«Подросток. Здоровье. Будущее»

Здоровый образ жизни – это целый комплекс мероприятий, направленный на предупреждение болезней и/или укрепление физического, духовного и психического здоровья.  С такой серьезной темой сегодня нас посетила главный библиотекарь библиотеки-филиала №32 Пергаева Ирина Михайловна. Ирина Михайловна является автором программы по формированию ЗОЖ среди подрастающего поколения «Подросток. Здоровье. Будущее», поэтому ей, действительно, есть о чем рассказать ребятам-подросткам. Здоровому образу жизни нужно долго и целенаправленно учиться, как искусству. И одного абонемента в фитнес-зал будет, как вы понимаете, недостаточно. Каждый день нужно трудиться над собой и вырабатывать полезные привычки. Здоровье – самое большое достояние каждого человека. Человеческий организм обладает огромными возможностями для сохранения и поддержания здоровья. Но эти возможности не беспредельны…